Dietvia.com, diet secara ketat sudah di lakukan, diet tanpa olahraga, diet dengan olah raga juga sudah di lakukan, tidak hanya program diet itu saja yang di lakukan oleh banyak wanita, mereka banyak megengeluh karena tidak sesuai harapan yang iya inginkan, memiliki tubuh yang langsing dan ideal. seorang yang melakukan diet cenderung memaksakan dirinya untuk tidak makan apa2 seharian, dan pada akhirnya bukan tubuh yang langsing ia dapatkan melainkan jatuh sakit.
Banyak wanita yang tidak paham dengan diet sesungguhnya, mereka ingin menurunkan berat badan secara cepat tapi mereka tidak menjaga pola makan dan minuman yang mereka konsumsi setiap hari, jka anda paham makanan dan minuman apa yang bisa membantu menghilangkan lemak dalam tubuh, kami yakin diet anda akan sukses karena berat badanmu akan turun sangat drastis dengan melakukan diet jus. ada bermacam-macam diet jus yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan kita. mari kita lihat jus apa saja yang bisa menurunkan berat badan tubuh.
Jus apel+Wortel, sebelumnya admin pernah menulis tentang manfaat buah apel untuk menurunkan berat badan, nah kali ini apel di jadikan jus dan di kombinasikan dengan wortel, tentunya apel dan woretel yang kaya akan vitamin sangat baik untuk di buat jus. hanya dalam satu minggu kamu pasti akan mendapatkan perubahannya.
jus pisang+jeruk Semua tahu bahwa buah pisang dan jeruk mengandung vitamin C yang tentu saja sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. selain itu kombinasi dari buah pisang dan jeruk yang di olah menjadi jus, mampu membuat kita kenyang dan tentunya kita nggak lagi makan makan sembarangan yang membuat tubuh kita jadi gemuk.
Buat kamu yang mau buat jus pisang jeruk ini, kamu sediakan jeruk yang manis, pisang, air, dan blender.
cara pembuatannya, masukkan seluruh bahan tersebut kedalam blender, bisa kamu campurkan es sedikit agar lebih nikmat, setelah itu blender hingga halus, kemudian tuangkan kedalam gelas, dan jus buah pisang+jeruk siap di santap.
Kombinasi dari buah Apel, pir, dan jahe ternyata sangat ampuh untuk diet. Perut yang buncit ternyata bukan cuma disebabkan oleh lemak yang menumpuk. Tapi juga bisa terdapat banyaknya kotoran yang tidak di keluarkan secara rutin. Karena itu, salah satu cara terbaik untuk membuat perut menjadi rata adalah dengan memperbaiki sistem pencernaan. Ada tiga buah makanan yang sangat baik sekali untuk pencernaan. Yaitu buah apel, pir, dan juga jahe. Campurkan seluruh buah tersebut dan buatlah jus. Kamu bisa mengkonsumsinya setiap hari supaya pencernaan jadi lancar.
jus ini bisa mengeluarkan racun dalam tubuh. Diet ternyata bukan untuk meluluhkan lemak yang ada dalam tubuhmu saja. Tapi juga sangat baik untuk mengeluarkan racun yang terdapat pada tubuh kita. Racun yang ada dalam tubuh kita dan mengendap datangnya bisa dari mana-mana. Mulai dari pengawet yang ada pada makanan, lemak jenuh, hingga nikot1n atau kandungan berbahaya lainnya. Cara efektif membersihkan racun dalam tubuh , salah satunya adalah dengan metode menggunakan jus sayur dan buah. Kamu bisa gunakan akar bit, wortel dan mentimun untuk membuat jus, selain dapat membantu mengeluarkan racun yang ada pada tubuh, jus ini mampu membantu kita turunkan berat badan
Baca juga: Menu Diet yang cocok untuk Penderita Maag
jus yang menyehatkan tubuh lainnya adalah kombinasi dari yogurt, strawberry dan pisang tentu menjadi sebuah asupan energi yang sangat cocok untuk orang yang sedang menjalankan program diet atau program mengecilkan perut agar langsing. Hal ini di sebabkan karenakan bahan-bahan untuk jus tersebut adalah makanan yang bisa membuat perut menjadi terasa kenyang lebih lama.
untuk cara membuatnya seprti cara membuat jus lainya, anda bisa mengira-ngira antar yogurt, strawberry dan pisang brapa komposisinya.
Banyak yang mengira untuk menurunkan berat badan kita harus mengkonsumsi makan dan minum yang tidak enak rasanya, ternyata itu semua salah, setelah kamu tau aneka jus yang dapat membantu turunkan berat badan ini, pasti kamu buang jauh-jauh rasa ke tidak percayaan mu itu. salah satu contohnya lagi yaitu jus dari buah nanas, anggur dan strawberry, pasti kamu taukan rasa buah-buahan tersebut, selain buahnya sangat segar, berat badanmu akan kembali turun dan kamu bakal cepat langsing dalam seminggu, masih berfikir kalo diet itu makan dan minum yang tidak enak? kalo masih coba cek ulang jus di atas apakah ada buah dan sayur yang rasanya tidak enak.
Gimana setelah kalian melihat jus yang bakal bikin kamu langsing di atas? pasti kamu udah gak sabarkan untuk membuat jus tersebut di rumah, selain itu jus dari buah-buahan memang sangat baik untuk kesehatan kita, mampu mengluarkan racun yang ada di dalam tubuh sehingga tubuh kita akan cepat langsing. untuk tambahan biyar diet kamu sukses jangan lupa konsumsi protein, sayuran dan berolahraga, supaya proses diet menjadi lebih cepat dan sehat. untuk melihat tips diet secara cepat lainya anda bisa stay terus di www.dietvia.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar